给大家推荐一个现在爆火降糖减肥神药司美格鲁肽的非药物平替：鳕鱼肝油。其实这个注射药物就是人工生产的激素GLP1，这个你自己身体也可以生产，摄入大量omega3就可以增加GLP1的产量，非常管用，副作用都是一样的，比如恶心不想吃饭。但是鱼肝油要小心维生素A和D摄入过量。