Crap I/O modules @Scrambledlifes@qoto.org
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INTJ-T｜唔該｜STEM｜shitpost｜please read the about｜土生土長香港人
Joined Apr 2022
隱秘而偉大真心好睇
如果真係有叫雞而冇咗提名同攬炒真係可惜......
人生頭一回羨慕佢
因為佢收咗皮都仲有副業.......
但係李草冇.......
https://star.ettoday.net/news/2271289
想像咗下如果單嘢係真
真係同死老公冇分別.......
冇糧食真係好慘
會餓
唉
唔好理
本身有六篇黃色廢料要輸出
照搞先
但今日冇生人睇都真係好大鑊......
因為係錄播arrrrr
李易峰唔係真係要塌房啊嘛wuwuwuwuwuwuwuwuwuwu
我嘅內娛老公.....
道德敗壞地表示最多冇糧食啫
坑就真係未必會脫得咁甘心
唔好搞人老婆is ok的
叫雞啫 男人十常八九啦
(冇錯我對男人係冇expectation的)
依加嘅心態係就好似叫鴨咁
我爽了就好
tbh 就算隊草我都接受到
唔好隊到工都唔開就ok
突然為了CP冷下來而emo了一會
唔緊！
讓我產出！我只要繼續喂飽我自己就ok!
沉迷泰仔......沉迷muiiiiiii
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防止抑郁拖延急救措施（自用版）
◆感觉到心情不好就写三栏法/情绪日志
◇防止拖延
①小时日程计划表（标注M/P-掌控/愉悦程度）
②反拖延表（事情拆分做五分钟到十五分钟，预计难度/预计满足/实际难度/实际满足）
③消极思维表（为什么拖延，记录下负面想法并合理反驳）
④快乐预测表（预测快乐程度/实际快乐程度，如果实际并不快乐，是否消极思维）
⑤反驳但是，直到没有借口
⑥认同自己，用计数器记下做过的每一件事并表扬自己
⑦TIC-TOC，把使自己失去动力的思维记在TIC中，找出认知扭曲写在TOC中，激发更积极的态度
睡前想象自己成功做某事的画面
⑧化整为零，拆分，限定时间，时间一到不管有没有完成都要去做更有意思的事情（在任务未完成时有勇气抽身离开，工作效率和情绪会有奇迹般的变化）
⑨改造暗示方式，把“我应该”改成“我想要”，会带来自由选择的感觉，也会肯定个人尊严。这种机制比鞭策更持久。
思考怎么做更有益，列一份好处坏处对比表。
分清先后顺序，先有行动，再有动力
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恋爱的恋，上半部是变态的变，下半部是变态的态。
連續幾日back up mui嘅嘢
始終唔太願意相信佢已經仙逝
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这个真的很准！！推荐象友都试试
这是一个来自德国的心理测试，准得让人想哭！
假如，你在沙漠中断水断粮了3天时间，忽然看到一个小木屋，走进去发现木屋的桌上放着水果和饮料，你会怎么做？
一、吃水果（到第三题）
二、喝饮料（到第四题）
三、你会吃哪种水果？
1、苹果（到第五题）
2、葡萄（到第六题）
四、你会喝哪种饮料？
1、汽水（到第七题）
2、果汁（到第八题）
五、你会吃哪个苹果？
1、青苹果——A
2、红苹果——B
六、你会吃哪种葡萄？
1、青葡萄——C
2、紫葡萄——D
七、你会喝哪种汽水？
1、可乐——E
2、雪碧——F
八、你会喝哪种果汁？
1、西瓜汁——G
2、柠檬汁——H
揭晓答案：
选择A——青苹果的人，说明你很喜欢吃青苹果
选择B——红苹果的人，说明你很喜欢吃红苹果
选择C——青葡萄的人，说明你很喜欢吃青葡萄
选择D——紫葡萄的人，说明你很喜欢吃紫葡萄
选择E——可乐的人，说明你很喜欢喝可乐
选择F——雪碧的人，说明你很喜欢喝雪碧
选择G——西瓜汁的人，说明你很喜欢喝西瓜汁
选择H——柠檬汁的人，说明你很喜欢喝柠檬汁。
聽咗梅姐碟成晚.......咁就12點
好想買kk相架，但5500yen巧貴😭😭😭
順便想問下炎亞綸幾時演套gay片，電影嗰隻😭😭😭
很精彩
boc皮係wpg，係直播嗰陣做mc嘅女翻譯，同作者好frd，內娛追博君一肖同蔡徐坤，個官微皮下連夜刪cm同icon
kpmafans因為尋日頒獎禮再加上好餓嘅關係所以約咗今朝要去出征
唔屌唔鬆化，boc直接將kpts個微博名改做boc
唔知佢地會點收科
#內娛前事不要提 （真係ptsd）
Boc呢啲咁嘅做派令我諗起正午陽光🚬
唔會再被公司pua到架我屌！！！
突然懷念起那些年磕過嘅維尼夫婦，依加要search尼坤宋茜同埋khuntoria先得
2022年都係要睇返下khunfany冷靜下🚬🚬🚬
Kpop十年真係……
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薪水劫匪 
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