肌肉萎缩兔（已养胃 @lizzh@qoto.org

@board 看见一个帖子：
不要扮演母亲的拯救者
放弃拯救母亲的心态。
尤其当母亲以牺牲者和受害者姿态自居的时候，作为孩子总想去补偿她满足她，希望她过上幸福生活，开心快乐。这就中了一个无解的圈套。你永远也满足不了她。
因为她不愿意幸福。
她给自己的人生剧情奠定的基调就是悲剧，自己就是悲情人生的主角，你要改她的剧情，就是要她的命，行不通的。
尊重她的剧情设定，即使你不认同它，也别试图打破它。这个悲催角色是她的主动选择，不需要拯救，除非她自己愿意走出来。
否则无论你怎么想怎么做怎么说，她都不会满意，不会认同，不会表现得开心幸福。
你只会感到自取其辱，只会一次又一次地被否定被批评被指责，从而陷在怀疑自我的怪圈里，想着下一次也许会做得让她满意。然而下一次还是被打击，她还是不满意。周而复始，恶性循环，永无止休。
对这种永无足的牺牲者母亲心态，你要警惕，当机立断，不要再扮演拯救者角色，不要有讨好者心态，不再认同她的价值评判体系，才有可能不再被她的悲催角色道德绑架，才能获得自我成长的空间和可能性。

1、Readwise Reader据网友HelloWorld0XCC
分享真的好用。

「可以同时订阅RSS和Newsletter，还可以保存Twitter长串，YouTube视频好像还可以整理出字幕，还是EPUB阅读器！所有的文档都可以语音朗读、标注高亮。
目前还是测试阶段，功能免费，以后肯定会收费，且用且珍惜。」

https://readwise.io/read

2、「端传媒」：花100欧元即可成为爱沙尼亚的「数位居民」，没有居留权、没有签证，但可以开银行帐户、设立公司、金融支付。爱沙尼亚的公司，居然有三成是数位居民创立的。

「未来已来，只是尚未流行。」

爱沙尼亚的中国「数字居民」：通往新身份之路：
https://theinitium.com/article/20230112-international-chinese-estonia-e-id/

3、「我们的教育在要求服从性、制造无聊和压抑创造力上做得很好。我见过很多活泼可爱的孩子在学校和父母的管教下，眼里越来越没有光。」

「如果一个老师在课堂里教学但是却没有人学到东西，这就不是教学」，说得真好。

https://www.youtube.com/watch?v=61NysQsWcKQ

4、最近号称被很多网友醒了的通过蚂蚁看中国的视频，辅佐《商君书》驭民五术也许有点启发
1，愚民：统一思想。
2，弱民：国强民弱，治国之道，务在弱民。
3，疲民：为民寻事，疲于奔命，使民无瑕顾及他事。
4，辱民：一是无自尊自信；二是唆之相互检举揭发，终日生活于恐惧氛围中
5，贫民：除了生活必须，剥夺余银余财（即通货膨胀或狂印钞票）人穷志短
五者若不灵，杀之。

https://www.bilibili.com/video/BV1t8411K7wX/

5、新产品：val镇 https://val.town
推荐：「太惊艳了！ 简直 是 lowcode 之王。把低代码的抽象做到了极致优雅和简单。我很希望这样的产品能起飞。」

6、开源项目灵感数据库，这个仓库的目标是收集灵感，不知道做啥项目可以在这里看看，另外还显示 Github Actions 自动检测网址访问速度。
https://github.com/zhaoolee/ins#%E7%9B%AE%E5%BD%95

作为不幸搞过几年花滑的人对于老冲花滑国家队集体年龄造假文件泄露出来每个人生日都对不上这种丑闻自然是熟知于心的，但今天吃饭认识了朋友的朋友是退役乒乓球运动员当面听她亲口说您国体育口如何给每个人造假年龄作弊塞人进更小年龄组参赛，说她有两张身份证一张是一直以来用的另一张是万一测骨龄失败用来换一个组参赛备用的，而她是队里减年龄减最少的平均都是减5-6岁，当然那些你叫的出名字的国乒一个都逃不了，怎么港，说白了我觉得搞上竞技体育已经很倒霉了好歹不要搞老冲和毛子这种靠国家机器来整个改年龄嗑兴奋剂的吧不然真是纯属没事吃饱了撑着给自己找恶心，和我朗读：竞技体育毁一生，打分项目衰三代！