獭 @mirror@qoto.org

@board
#长毛象安利大会
前几天看到转的那条嘟文后对那位宝宝2400mg鱼油一天吞6颗感到震惊，于是潜心研究了一下鱼油Omega3纯度计算，感觉大家选购鱼油还是要注意一下！

关于鱼油其他成分含量还有更加复杂的这里就不赘述了，这里简单地分享一下最基础的方式。根据红薯帖子得：
鱼油里的真正有效含量是Omega3，含量越高效果越好，Omega3主要由EPA和DHA构成，(如果产品没有写明Omega3总含量可以通过EPA+DHA两相加得到)

要计算鱼油里Omega3的纯度，公式是：
Omega3总含量(E+D)/鱼油的重量
eg.如果鱼油每颗胶囊的重量为2400mg，其中有效成分EPA和DHA分别为400mg和320mg，Omega3纯度即为720/2400=0.3
含量为30%

p1是不同纯度适合人群的含量表，所以其实并不是鱼油总重量最高效果越好。简单来说日常保健建议Omega3含量60%以上，85%以上有较高的保健效果，适合高血压高血脂人群，也是价格相对最高的，而30%的有效成分太低，过多摄入反而会加重负担，不推荐。
p2-3是我发现的一个良心博主做的鱼油性价比汇总，个人觉得很有帮助，id是羽逸学营养，她还有关于其他保健品的避雷和安利，推荐大家看看。

今天上某个网站下载资料，又要我用手机号注册，照例随便用了个验证码来应付，推荐大家使用。

免费接受短信验证服务
https://yunduanxin.net/

10分钟（一次性邮箱）temp mail
https://temp-mail.io/zh

今天走了 17 km，考察了一个著名的“观鸟圣地”，这地方着实很不错，有水有树林，应该既能看到水鸟又能看到林鸟，等天暖和些应该会相当热闹！

我觉得考研科目设置特别荒诞，所以逃避不去考。

同样，公务员事业编国企考试都挺无稽的，因为在即便公正的情况下，筛选出来的，也只是愿意为跨进这道门槛付出很多大量刷题的人，被驯服的愿意接受荒诞的人，与知识才能的水平关系有限。

准备这些只是为了跨门，这些时间投入进去不会对胜任工作和个人能力提升有任何帮助。至少对我来说，考试和工作内容的无关，还有考试本身的降智，导致挺难愿意投入。而职业资格证书，考起来就很充实欢乐。

学院同学在读博期间写的那些东西，我已经有点看不懂了，相对于通过不断重复把小学题做得又快正确率又高，拓展知识的深度和广度才是我认为更有意义的值得为之付出的事。

不过可能对那样的地方来说，顺从游戏规则这个品性才是最关键的吧，如果是为了选出未经思考的听话的人，那就是极为完美有效的筛选。

@glennwoo

#美剧生涯个人喜好表

最爱的 黑客军团
最伟大的 火线
最土豪 继承之战
最爱复古 广告狂人
最被低估 守望尘世
最冷门 婚外情事
最爱科幻 相对宇宙
最佳科幻 太空堡垒卡拉狄加
最佳宗教 年轻的教宗
最致郁 昭雪
最爽快 绝命毒师
最装逼 亿万
最爱喜剧 办公室
最佳西部 死木
只推第一季 真探
只推第二季 冰血暴
只推第一集 大群
最清奇脑回路 全能侦探社
最喜欢男演员 性爱大师
最喜欢女演员 古战场传奇
最遗憾腰斩 萤火虫
最期望重启 不死法医
最下饭 汉尼拔
最恐婚 婚姻生活 TV版

从 https://fanart.tv/ 搜索复制海报图片地址，从 https://gamegrid.azurewebsites.net/ 填图片链接，F12 手动更改文字生成

可能是我看过chatgpt 相关最好的文章。关于语言处理过程中被迫模糊掉的部分对知识究竟意味着什么。

前阵子看了一部小说《Babel》，小说中设定翻译具有魔法，而魔法来源于各种语言之间不可译、不可言说、与血脉土地密不可分的那部分含义。chatgpt这种语言处理方式正如文中所说是尽可能接近真实世界（而可能永远达不到无损还原真实世界）。

但从教育角度来看，教育（或者说知识的传递）本质上就是ask questions and get answers. Schools are so overrated (⬅️会被骂）chatgpt 这种问答模式其实就是很好的教育interface。因为人类的记忆也不是无损还原真实世界，chatgpt 那种语言处理方式非常类似人类知识的传递。所谓“师父领进门 修行在个人”，很多老师所做的事情和chatgpt 所做的本质上是一回事。chatgpt在这种意义上反而可以倒逼教育者思考教学真心需要人类参与的部分是什么。就像有人指出大学生用chatgpt 写论文所反映出的真正问题是大学教育模式的窠臼。尤其是大学阶段所需要的creative thinking完全没有体现在大学教育practice 上。从这个角度看ai并没有带来问题，最多不过就是戳破脓包罢了。

AI对教育行业也有可以预测到的自下而上的倒逼作用。前面说到教育本质上就是提问与解答，对于一个文盲，AI可以提供最基本的认识世界的途径。对于underprivileged communities 来说一定质量的教育资源可能不再是可望不可及的事情。

（最近在考虑申博士的研究计划，想了很多这种议题相关

#读点书进补 #历史人物与文化危机

今天无论是在中国大陆、台湾、香港或海外，中国知识分子中都不乏倡导文化认同的人。但是我们细察他们的持论，便会发现他们很少从内部对于自己文化传统的价值作出令人信服的新理解与新阐发。相反地，他们的主要论据是西方流行的一套又一套的「说词」，包括前面所提到的「东方主义」、「后现代」、「后殖民」、「解构」之类。这些「说词」并非不可引用，不过如果文化认同不是出于对自己族群的历史、文化、传统、价值等的深刻认识，而主要是为西方新兴的理论所激动，或利用西方流行的「说词」来支持某种特殊的政治立场，则这种「认同」是很脆弱的，是经不起严峻的考验的。一旦西方的思想气候改变了，或政治情况不同了，文化认同随时可以转化为文化自谴。无论如何，中国的文化认同论者似乎在思想上还是认同于西方的「文化霸权」。这真是一个十分奇妙的吊诡。

这一心理的矛盾自然不自今日始。远在本世纪初，国粹学派便一方面痛斥当时中国学人「尊西人若帝天，视西籍如神圣」，而另一方面则奉达尔文、斯宾塞的社会进化论为无上的真理。他们事实上已为「五四」的启蒙心态，包括贬低中国传统打开了方便之门。我们可以说，国粹派在表面上认同于中国文化,在实质上则认同西方的主流思潮。因为自十九世纪下半叶始，达尔文和斯宾塞的理论恰恰在西方思想界占据著中心的地位。今天不少中国知识分子转向文化认同也是因为西方各种认同理论已在学术界夺得了相当大的一片领域，并从边缘进入中心了。

填表好麻烦啊，我向观众朋友们推荐十部电影的话大概是：

我与长指甲
为所应为
URGA
A zed and two naughts
楢山节考
登龙一梦
蛇之拥抱
股疯
大地之歌
典当商

全都不一样，全都很值得看

1、海外网站新闻聚合网站。
看每日热点挺省事的一个聚合网站。

有HN 热门、国外新闻头条 Reddit热门、 彭博社 、突发新闻、经济学人、Reddit提问、中国小组 等精选到一个主页，自主选择。

类似整理了各大海外热门网站热门内容，难得的是题目都自动翻译为中文。见截图1、2.

2、视频转gif的似乎很少转换后可以循环播放。

找了几个可以在线转换并循环播放的工具：

https://cloudconvert.com/mp4-to-gif
见截图3.

https://giphy.com/
见截图4

移动端：ImgPlay

app store：gifski，免费。
评论：贼好用，ui 简单，调尺寸帧率画质都方便。

（接上条）关于埋线处的草颜色不同的问题，之前象友们大致提出两种猜想：一是电线会发热；二是埋线后重新补种的草籽，品种可能不同. 我当时想了一个检验方法就是等下雪的时候过来看看积雪的融化情况，于是今天我来了~

如图，根据积雪的融化情况来看，埋线位置的雪确确实实是先融化了.（真是个不太好的结果！）

我个人觉得：草的品种不同导致的植物表面的材质不同应该不会造成这样大的差异，所以我更倾向于认为是电线发热导致的. 不过还有一个可能是，有没有可能旁边的枯草都死掉了，这一条的草还活着，而植物维持生命的呼吸作用/光合作用等行为是会发热的？如果是这样的话，这种热量足以让积雪融化吗？我应该怎么样验证（/排除）这种可能性呢？象友们有什么想法吗？

《什么是当事者研究？- 当事者研究的理念和构成》:<https://mp.weixin.qq.com/s/EnPV4_zql9BQBMD5vw6IlA>

以上連結在中國可以訪問(限於嘟文發表之時及之前);下面的則需要非常規手段~

存檔1:<https://archive.ph/sXY4A>

科普很多，哲普也不少，但是为什么没有历史普···或者说，市面上的历史普为什么不普最基本的史学常识？直接导致绝大多数人谈到历史或者历史事件，其实都不是历史，更像是在谈故事。

一个对于历史系学生非常简单的常识是，一个历史事件最重要的是：一手史料来源。一手史料来源。一手史料来源。重要的事情说三遍。

许多转发的所谓“历史真相”，点进去一手史料来源竟然是微博，推特，微信、百度营销号···稍微好一点的是各种地摊文学性质的所谓历史纪实书籍。但现实的历史研究是，即使一手史料来源是各种正史野史、历史档案、考古物证，如果不注重方法，也很容易得出南辕北辙的结论。

有时候人们太容易相信自己愿意相信的历史，以至于以极其拙劣的手法制作出来的历史也能大行其道。也许相比科普，哲普，绝大多数人更需要的其实是“历史常识”的普及。如果拥有基本的历史常识，绝大多数讨论——不只限于历史方面，都能更冷静、客观得多。

NeoGroup，灵感来源于 #NeoDB，NeoDB 里几乎涵盖了豆瓣全部的书影音功能，但是唯独缺少了小组和同城功能，作为这两个功能的重度使用者，决定做点什么，所以也模仿 NeoDB，开发了一个基于 #Mastodon 登录的去中心化小组产品 #NeoGroup

https://neogrp.club/
source: https://github.com/0xasahi/neogroup

豆瓣的黑名单中有：

- 16011 本书
- 8258 部电影
- 12373 张专辑

（不含直接被删除的条目）

@reading @board

助纣为虐的不是科技本身，而是每天使用却不了解机器的所有人。拒绝让自己了解你所依赖的设备运作与维修，即是被动接受暴政及其条件：当你的设备正常运作时，你也正常运作，但是当你的设备出现故障时，你也会出故障。你拥有的物品反过来拥有了你。
——爱德华·斯诺登《永久记录》

这就是我们为什么推广 #自由软件 和呼吁 #可维修性 的原因，只有这样你才是在真正使用软件/硬件，而不是被他们牵着鼻子走向被奴役的深渊。

Google One VPN 时下正流行 Loc论坛今天流行起 Google One VPN
的话题。这是一个Google提供的用于加密在线活动的工具，MJJ则青睐于它够解锁流媒体服务的能力以及相对流畅的网络质量。按照一些人的说法 One VPN
的IP目前“还很干净”。
据体验过的用户反馈，该服务能够在安卓平台上使用前置代理验证后顺利开启，此后网络环境改变不会导致连接中断。在Windows平台需要软路由全程提供前置代理，代理中断则无法继续使用。
也有部分用户认为 One VPN 并没有WARP好用，它的突然流行完全来自于一种跟风心理。 根据Google的介绍，部分国家/地区的高级版 2 TB
或更高级方案中包含 VPN 功能。 [消息等级 Level C · 一般]



From MoecWow
Forwarded from VPS信号旗播报

这个问题我考虑了一段时间。有一个观点：

创作让情绪（或者说自我）被承认了。

通过作品的互动，无论是听，读，看，还是其它互动方式。

作品中的情绪被释放。它被别人感受到了。

虽然这种方式，不如现实生活中被感知情绪来得直接。

但是它是一种不必依赖对方，不必担心别人被打扰的倾诉。

创作的过程，就是诚实面对自己的过程。

「堂吉柯德」在他的世界里看到了风车，愿意读骑士故事的人选择进入他的世界。

此条象圈特供
截至目前，警察依然每隔几天就到我国内的家里骚扰我的父母，并且在我家楼道里安装摄像头。
昨天，公安局书记等人去我家对我父母进行拍照。

《视差：批判的人与自称“老奴”和“狗”的人没有区别》:<https://www.bilibili.com/video/BV1yG4y1C7xK/>

《症候：大部分针对社会现象的批判都是无效的》:<https://www.bilibili.com/video/BV1tY4y1Z762>

以上連結在中國可以訪問~

自从我写博客以来，我每隔五年左右就会写一些这样的帖子。我这样做是因为我认为这是一个重要的观点，不幸的是，在进步的圈子里已经过时了，这要归功于对人际关系偏见行为的迷恋，因为它是中间偏左政治圈的主要关注。

以下是我对你的要求。当你进行政治思考时，运用甘地的著名箴言的逆向思维：想想你见过的最有特权的人，问问你的下一个行为是否会对他造成任何威胁。我把这称为“富翁叔叔”测试，以大富翁中的那个人命名。问题是，你提议的下一个政治行动是否会伤害到富翁叔叔的钱袋子？它对他的地位有任何威胁吗？能否有意义地减少他的优势？我并不是说你所做的一切都必须通过测试。我也不是说没有有意义的、有建设性的政治参与类型是不能通过测试的。但我是说，如果一个左翼运动将其大部分时间、精力和注意力投入到未能通过测试的行动中，就有可能不再是一个左翼运动。我的意思是，一个不断未能通过“富翁叔叔”测试的左翼，恰恰是当权者更愿意面对的那种左翼运动--一个关于象征意义而非实质内容的运动，关于个人而非大众的运动，关于提升腐败制度中的少数群体而非结束腐败的运动，关于个人的政治冷感而非解决结构性现实的运动。

威胁到富翁叔叔的问题的一个很好的例子是劳工问题，关于工会的法律和法规。一个赋予工人组织和集体谈判权力的法律制度，对富翁叔叔有明显的影响；一个强大的工会可以通过提高工人的工资和福利来减少他的利润，这实际上是一种再分配工具，从富人手中转移到工人阶层。一个不会威胁到富翁叔叔的问题的好例子是工作场所的多元、公平和包容性培训。它们可能会对工人的人际关系产生一些积极影响（我持怀疑态度，但也许），但它们永远不会改变富翁叔叔和他的工人之间的权力分配。事实上，多元、公平和包容培训的典型功能是保护企业免受诉讼，也就是说，它们甚至可以帮助赋予公司领导层权力。

这不应该暗示种族问题在某种程度上无法通过测试。例如，基于种族的平权行动是否威胁到富翁叔叔的钱袋子？确实如此。基于种族的平权行动有助于解决上大学的不平等问题，而这种不平等往往有助于像富翁叔叔和他的白痴亲戚这样的人。这也是帮助纠正富翁叔叔享受的整体社会经济不平等的一个（小）步骤。做得好的话，它有助于提升数百万人而不是少数人的财富；它是整个受压迫人民阶层的胜利，而不是抽奖。在实际操作中，基于种族的平权行动方案经常用于创造表面的多元性，而不是结构性变革，所以平权行动并不总是有效的。但在理想的条件下，支持基于种族的平权行动是可以通过测试的。同时，选取最近一个与种族公正有关的问题，格温-史蒂芬妮是否犯有文化挪用日本文化的罪行--郑重声明，日本人自己往往认为这很可笑--对有特权的人来说没有区别。这无关紧要。它在社交媒体上激起了巨大的愤怒，但却没有明显的积极作用。但什么问题在Tumblr和Tik Tok上得到更多的参与？是平权行动的实质，还是对文化挪用的抱怨？

埃隆-马斯克是一个有趣的例子。马斯克是一位亿万富翁，是世界上最富有的人之一，他自己就是一个富翁叔叔。如果关于马斯克的左翼能量是关于提高他的税收，或关于使他的公司受到更严格的监管，或关于授权他们的工人加入工会，这将通过富翁叔叔钱袋子测试。但是，在马斯克拥有的Twitter上，反马斯克的能量与那些更广泛地解决经济和劳动条件的结构性方法关系不大，而与嘲弄马斯克个人关系更大。如果你在网上寻找对马斯克的批评，你会发现更多的是从事文化战争的纯粹数量--因为他分享的愚蠢的右翼迷因而去找他--而不是批评亿万富翁在我们经济中的地位，他们对我们政治进程的不成比例的影响，以及他们的财富与其他人的贫困之间的联系。这是对现在进步主义优先事项的贫困的一种相当有效的粉饰；即使是对世界上最富有的人之一，人们也不能超越文化战争而看到下面的结构问题。

这通常是我写的那种东西，人们指责我不关心人际间的种族主义或性别歧视或类似的问题。情况并不是这样的。情况是，政治是关于大规模的行动，而正确理解的政治解决人际偏见的能力是有限的。但如果我们以正确的精神参与政治，并实现那种富翁叔叔不能忽视的结构性变革而不是个人批评的需要有一个健康的理解，那么不受限制的是我们减少身份群体之间的经济和社会不平等的能力。