每天走7500步就足以续命了，再多益处不是很大。<br>（平均年龄72岁的老年女性，干预指标包括步数、行走强度、行走速度，最后发现能够显著降低全因死亡率的主要指标还是步数。日步数提升到7500步之前，全因死亡率是逐渐下降的；超过7500步后全因死亡率不再降低。） <a href="https://twitter.com/EricTopol/status/1133794520435384320" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/EricTopol/status/1133794520435384320</a> <a href="https://twitter.com/monkeyalien/status/1133798117835337731" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/monkeyalien/status/1133798117835337731</a><br><br>
肖申克的救赎中 Andy 播放的歌剧片段是出自莫扎特《费加罗的婚礼》第三幕的女高音二重唱“Duettino. Sull’aria”，使用的是维也纳交响乐团 1968 年录音，Karl Böhm 指挥，女主 Susanna 和伯爵夫人 Rosina 分别由 Rita Streich 和 Sena Jurinac 扮演 <a href="?q=%23%E6%97%A0%E7%94%A8%E7%9A%84%E8%80%83%E6%8D%AE%E6%B4%BE">#无用的考据派</a> <a href="" target="_blank" rel="noopener"></a> <a href="https://twitter.com/soulhacker/status/1133793957685555200" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/soulhacker/status/1133793957685555200</a><br><br>
这个老师有才啊<i class="emoji" style="background-image:url(//telegram.org/img/emoji/40/F09F9881.png)"><b>😁</b></i> <a href="" target="_blank" rel="noopener"></a> <a href="https://twitter.com/DentistLee1/status/1133697231557545985" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/DentistLee1/status/1133697231557545985</a><br><br>
完整不回传日志国家列表：沙特阿拉伯，伊朗，以色列，俄罗斯，苏丹，叙利亚，利比亚，古巴，朝鲜。<br>服务器的分配：<br>中国和没关闭日志收集的阿拉伯国家用户使用<a href="https://t.co/UNyN69wI71%EF%BC%8C%E7%BE%8E%E5%9B%BD%E7%94%A8%E6%88%B7%E4%BD%BF%E7%94%A8https://t.co/cgQbOwlFvc%EF%BC%8C%E5%85%B6%E4%BB%96%E5%9B%BD%E5%AE%B6%E4%B8%BAhttps://t.co/TjNF4LPBt5%E3%80%82" target="_blank" rel="noopener">https://t.co/UNyN69wI71，美国用户使用https://t.co/cgQbOwlFvc，其他国家为https://t.co/TjNF4LPBt5。</a> <a href="https://twitter.com/edsgerlin/status/1133479016701108226/photo/1" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/edsgerlin/status/1133479016701108226/photo/1</a> <a href="https://twitter.com/edsgerlin/status/1133479016701108226" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/edsgerlin/status/1133479016701108226</a><br><br>
成年人的世界哪有容易二字 <a href="" target="_blank" rel="noopener"></a> <a href="https://twitter.com/not_2b_or_2b/status/1133571507848982529" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/not_2b_or_2b/status/1133571507848982529</a><br><br>
在eBay遇到一个匪夷所思的事情。上个星期一个买家下单、付了款，然后我发了货，上周五已经delivery了，现在突然收到eBay来信，说这个用户没注册，交易取消。<br><br>我……（黑人问号脸）<br><br>你要说买家违规被关了账户我都能理解，没注册是啥意思？没注册咋下的单还付了钱？<br><br>估计二百多刀又得做慈善了。 <a href="" target="_blank" rel="noopener"></a> <a href="https://twitter.com/ZealYi/status/1133535212099506176" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/ZealYi/status/1133535212099506176</a><br><br>
讨债奇才 <a href="" target="_blank" rel="noopener"></a> <a href="https://twitter.com/KenWong_/status/1133537362770706432" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/KenWong_/status/1133537362770706432</a><br><br>
哈哈哈 真实<br>我记得很多年前推上有个段子说，如果你会配ldap，千万不要被别人知道也不要跟别人说 <a href="https://twitter.com/fdb713/status/1132857988106969088/photo/1" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/fdb713/status/1132857988106969088/photo/1</a> <a href="https://twitter.com/fdb713/status/1132857988106969088" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/fdb713/status/1132857988106969088</a><br><br>
十年前「基因检测」还只是停留在实验室，十年后就已步入了寻常百姓家，普通人仅需千元就可以进行基因检测，这背后的推手，便是 illumina 。<br><br>illumina 创立于 1998 年，如今已经占有了基因组测序领域 70 % 的全球市场份额，绝对垄断。<br><br>高格证券已将 illumina 列入精选公司。<br><br>$ILMN.US <a href="https://t.me/illumina" target="_blank">@illumina</a> <a href="" target="_blank" rel="noopener"></a> <a href="https://twitter.com/ToweringSec/status/1133343865321078787" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/ToweringSec/status/1133343865321078787</a><br><br>
新型贷款模式，看完第一眼我甚至都还没反应过来。 <a href="" target="_blank" rel="noopener"></a> <a href="https://twitter.com/gaowen91/status/1133306967051476992" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/gaowen91/status/1133306967051476992</a><br><br>
当年相对比较有历史的河北师大，虽然我没在这里上过学，但是艺考前的培训也让我在这里及其周边的城中村度过了多半年的时光，一草一木还是熟悉的，后来那一年，全都推平了 <a href="" target="_blank" rel="noopener"></a> <a href="https://twitter.com/laoshui5/status/1133274257142587393" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/laoshui5/status/1133274257142587393</a><br><br>
推荐一款 Telegram 的 RSS 机器人：<a href="https://t.me/NodeRSS_bot" target="_blank" rel="noopener">https://t.me/NodeRSS_bot</a> <a href="" target="_blank" rel="noopener"></a> <a href="https://twitter.com/scavin/status/1133192374874648576" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/scavin/status/1133192374874648576</a><br><br>
美国俄勒冈动物收容所来了一只重达9公斤的流浪猫Hercules 这家伙在流浪期间发现了一个装有大量猫粮的仓库 于是开启了无限量畅吃的快乐生活 最终被人发现的原因是吃的实在太胖了 被卡在一户人家给狗进出的小门里动弹不得 幸运的是收容所已经帮它找到了失散多年的主人...<i class="emoji" style="background-image:url(//telegram.org/img/emoji/40/F09F9982.png)"><b>🙂</b></i>https://<a href="http://t.co/jgSdhOsxzk" target="_blank" rel="noopener">t.co/jgSdhOsxzk</a> <a href="" target="_blank" rel="noopener"></a> <a href="https://twitter.com/xingxiafa315/status/1133194155117572096" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/xingxiafa315/status/1133194155117572096</a><br><br>
想起来前两天说的石家庄首批历史建筑保护名录里有一个，石家庄铁道大学开元楼，下面这图，1953年的。庄里这是最有历史的大学了吗？起码号称百年历史的河北师范大学是不服的，50年代时从天津搬到石家庄的河北师大就建在裕华东路113号，到现在也都是老建筑了吧，但是现在这个地址是啥就不说了 <a href="" target="_blank" rel="noopener"></a> <a href="https://twitter.com/laoshui5/status/1133037573343916032" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/laoshui5/status/1133037573343916032</a><br><br>
1993年张国荣，关之琳和毛舜筠主演《花田喜事》庆功宴上的一张照片。不修复一下对不起几位当年的盛世美艳<i class="emoji" style="background-image:url(//telegram.org/img/emoji/40/F09F9881.png)"><b>😁</b></i>（横屏看图） <a href="" target="_blank" rel="noopener"></a> <a href="https://twitter.com/sunnie_liu/status/1132199229022195714" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/sunnie_liu/status/1132199229022195714</a><br><br>
该网站制作了150张创业海报，每张都有一条创业格言，可以免费下载。<a href="https://www.copenhagencatalog.org/" target="_blank" rel="noopener">https://www.copenhagencatalog.org/</a><br><br>- 增长不是目标，而是副产品。<br>- 不要考虑exit，而要考虑 exist。<br>- 不创新就是死。<br>- 动手去做。 <a href="" target="_blank" rel="noopener"></a> <a href="https://twitter.com/ruanyf/status/1132497092880896000" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/ruanyf/status/1132497092880896000</a><br><br>
相比之下，万科双语学校墙上的这句话更得我心。至少在小学阶段，相比成绩的高低，我觉得能培养孩子独立思考的能力更重要。 https://twitter.com/liangbing/status/1130090633870229505
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