审阅了英配tfsd,四小留托福考得很不错!推荐英语地区灌友欣赏!
-卧槽樱木花道英配更宝宝了,超级大宝宝一枚啊我搓死你个小东西,尤其是那么多次哈哈大笑都超爽朗醇厚,语调音量都很自然,哼哼啊啊的语气词听得出和日配有差别但效果也都达到了,完全可以想象有一个虎头虎脑高中生这样说话,好喜欢啊
-背伤了还跳起来抢回自己球说的是it’s mine,这句有点,嗯,太冷静了,我觉得可以再虎一点…..后排老哥说“what the fuck”(理解,说实话电影感受到的那个刚刚还趴在地上下一秒出现在空中的时间间隔比漫画更impossible,大概小樱就是这样一个会让人what the fuck的奇迹吧
当一个人在墙上准确地钉一个钉子,或者小心地搬运沉重的花盆时,抑郁就难以对他发挥力量。所以,不妨把需要各种身体器官合作的事情,塞进每天的必做事项之中。不一定非得是什么大事,就能帮助打发时间。可以从做家务开始,比如整理房间、大扫除、洗碗、搬行李、铺床、叠袜子、收衣服等,集中于一件事。这会教给我们如何打发时间、如何有规律地做正确的事情。
目标不是重新获得以前的能力。你不是面临暂时性障碍、想要恢复技能状态的患者。你已经失去了曾经拥有的一切。不过,这并不意味着一切已经结束。现在是你的起点。
抑郁症患者必须成为自己生活的管理者,才能活下去。要积极地把确定的规则、重复的训练带到生活中来。一个行为接着一个行为,让行动像多米诺骨牌一张接一张倒下那样,持续不断地发生。不一定要肯定和爱自己,因为我们已经过了可以凭借调整心情来拯救自己的时期。只要动起来就可以,像猫咪一样吃好、睡好,就已经很棒了。
——理端《我想和你谈谈精神病人的世界》
菩薩清涼月,游于畢竟空。