前两天偶然对自己说了一句“好不好呢”，而不是像以前一样严厉地指责、要求自己，内心突然像受伤的小兽被安抚，从嚎啕大哭或者大吼大叫变成小声呜咽，慢慢安静下来，睡去，即使可能并不睡得很安稳，但好歹是睡着了。果然爱自己是很重要的，当我开始爱自己，当我开始对自己温柔一点，我开始感到安心多一点。不如停止自我攻击，好好地爱自己