最近好忙,已经快一个月没法嘟文了……
最近也有几次陷入自卑之中,也自己总结出了一些解决方案,写着写着,渐渐发觉,缓解自卑,找寻自我价值的最好办法实例是做创造性工作,即写一篇故事,画一幅画,编写一个方便的小程序之类,最好是完成之后能让自己感到独一无二的东西,最能从中感到自己的存在感,进而缓解情绪。
不过还有一个问题,就是,一个人在陷入情绪漩涡后,很大可能不会像我一样愉快地做这种活动,这就得思考思考了,但是也没有人规定不能创造负面的东西吧。
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