开2锅一个煎豆腐的同时冷冻蔬菜进微波炉解冻，烧水，泡一点裙带菜
第二个锅里面倒上解冻冷冻蔬菜然后拌拌匀，烧一下，加开水和咖喱块就不用管了，过一会搅拌均匀咖喱块。
锅里豆腐差不多行了就下牛肉丝和切断的裙带菜加上韩式辣酱和一勺辣椒粉搅拌均匀再加水。不用管了。
冷冻米饭拿出来热2分钟。

关俩锅，吃上！