因为昨天一口气干掉9个包子 3个小蛋糕 导致刚刚是一点点都不敢上秤
结果鼓起勇气上去看了一下 诶也还好！
这才思考，其实也就200g面粉和面 馅子其实是平时吃一餐的米粉量
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不敢上秤是因为感觉自己对自己还是蛮警觉的，发现如果体重降低厉害了之后就会猛猛吃狂狂运动，体重升高厉害之后就会狂狂减掉上海膝盖的运动。
努力把身体控制在比较利于身心健康的状态里。
