@board 想请教大家一下，有的时候晚上干活越干越兴奋一不小心就干通宵，就算强迫自己去睡觉也会兴奋到睡不着，脑子里都想着干活，知道这样其实是不利于干正事的但就是很难让自己从那个兴奋的状态里脱离出来，怎么调理比较好 😱😱
@rwtask @board 不要在晚上干活，下班时间是下午五点是有一定道理的。尤其睡前两小时只做放松的活动，不要强迫自己大脑做它做不到的事情。
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