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我常去的健身房把旁边一间屋子也打通了，器械区和自由力量区现在分开了，多了好多没见过的机器。前天尝试了臀冲机，我到今天屁股都在疼。昨天干了胸背组合，今天起来胸疼爆炸了，下背也疼，上背没啥感觉，估计是后面累了没练到位。带小孩放松的这几个月力量倒退十公斤，令人心痛……
我常去的健身房把旁边一间屋子也打通了，器械区和自由力量区现在分开了，多了好多没见过的机器。前天尝试了臀冲机，我到今天屁股都在疼。昨天干了胸背组合，今天起来胸疼爆炸了，下背也疼，上背没啥感觉，估计是后面累了没练到位。带小孩放松的这几个月力量倒退十公斤，令人心痛……