说到健身，我感觉身上肌肉紧张的问题治好之后力量突飞猛进开始上涨，上次还是50kg深蹲机基础重量x3这次可以x10做四组了，之后也没有很酸痛，只是感觉屁股有点酸酸的。事实证明板机点按摩法并没有持久效果，隔几天不按就会复发一些并且很难按得特别全面有力，还是直接吃药效果更好一点