胰岛素抵抗就是那种有气无力老想躺着的感觉你们懂吧，没事就是睡觉，做什么事都是身体还没累心先累了，就算喝个咖啡喝个苹果黄芪水也只是又疲劳又死活睡不着特别折磨。我感觉现在精神状态真的爆好，早上一醒过来就彻底醒过来了一整天都很有精神也不晕碳（不过我尽量控制不一顿吃太多碳水化合物）。但是这并没有影响我躺平哈哈