说实话增肥比减肥辛苦多了。一个是心态容易崩，增得快了怕影响心脏，增不起来又发愁。再一个不饿还强行吃真的很痛苦，饿了还能看看吃播，吃撑了能干点啥？我老公增肥每顿饭吃得都愁眉苦脸的而且到现在也只是恢复了60kg最最基本的体重😅 BTW这位朋友今天大晚上夜宵蜂蜜烤香蕉加巧克力酱和全脂酸奶，我尝了一口齁得我人差点过去…