在看的自然医学教科书一直在讲西芹，忍不住找了那本前一阵很火的神奇西芹汁繁体书看。说起来我刚大学毕业的时候超重很严重，而且当时一点肌肉都没有是纯胖体脂率超过35%，有一阵我买了个破壁机在家疯狂榨蔬菜汁喝，每天喝喝了可能有一个礼拜肉眼可见整个人瘦了一大圈。不过由于味道太差对肠胃不友好我就停了。上学的时候吃食堂痘痘很严重、当时吃DHC的蔬果浓缩片也是肉眼可见不长痘痘了。我感觉其实我家里应该大幅增加蔬果摄入量…