读过 早起的奇迹 :star_solid: :star_solid: :star_empty: :star_empty: :star_empty:
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生完小孩坚持了三年每天六七点就起床之后我意识到早起和人生的成功毫无关系，睡眠不足一整天都是晕的，反而是好好睡一晚上第二天才会精力充沛，质量比时长重要是真的，但是一天睡四小时是真的会死人的！！！不要鼓吹少睡觉了你们美国人得的病还不够多吗