Când elimini pâinea, scad balonarea și digestia lentă, datorită reducerii glutenului și a carbohidraților rafinați. Nivelul de zahăr din sânge se stabilizează, scăzând poftele alimentare. Vei avea mai multă energie constantă, iar inflamația articulară se poate reduce. Totuși, risci un deficit de fibre și vitamine B, esențiale pentru metabolism și sistem nervos.

https://stiripeweb.xyz/ce-se-intampla-cu-corpul-tau-atunci-cand-nu-mai-mananci-paine/