### ☕ Рецепт: Лунго с имбирным фрешем
**Ингредиенты:**
* Эспрессо лунго — 60–90 мл
* Имбирный фреш — 10–20 мл (отжатый сок из свежего имбиря)
* По желанию: лёд, мёд, лимон, мята
**Приготовление:**
1. Заварите лунго (удлинённый эспрессо).
2. Добавьте свежевыжатый имбирный сок.
3. По вкусу — охлаждайте, подслащивайте или добавьте кислоты (лимон).
4. Подавайте горячим или холодным.
---
### 🌿 Свойства:
* **Быстрое пробуждение**: кофеин + имбирин действуют синергично;
* **Улучшение метаболизма**: особенно утром;
* **Антисептический эффект**: за счёт имбиря;
* **Мягкий термогенез**: разогревает организм без перегрузки;
* **Поддержка иммунитета**: при регулярном приёме.
Хотите вариант в виде бодрящего утреннего детокса-напитка?