@wonderfox@craba.cab на самом деле не самая худшая идея - есть такое как “coffee power nap”, прям перед тем как засыпаешь, принять кофе, ибо его активация по сути происходит примерно через полчаса от испития, и если успеваешь уснуть, то и сон получаешь, и проспыаешься бодрее.. но правда это было про nap, короткий сон на 30 минут, но из моего опыта и больше сон неплохо получается, и сны снятся более энергичные)) кофе мешает уснуть обычно, а если нет проблем уснуть то только в путь