Разгреб весь бардак у себя в Телеграме. Отписался от кучи каналов, несколько более-менее интересных каналов новостей в RSS ленты оформил через rss-bridge и добавил в читалку RSS лент новостей. Глянуть что там по новостям когда есть время, а не так чтобы все это валилось в Телегу.