Jhon Valencia 👾 @jon85p@qoto.org

Impresionado del programa Exoplanet Watch desde el cual incentivan a la ciudadanía a ayudar a caracterizar curvas de tránsito de exoplanetas siendo posible incluso desde ciudades con toda y su contaminación lumínica! https://exoplanets.nasa.gov/exoplanet-watch/about-exoplanet-watch/overview/

Este libro es maravilloso, recomendado para aquellos que quieran saber un poco más sobre sus cuerpos y los medicamentos que tomamos. Se hace entender muy bien

La chimère à l’ile de Sarah Bernhardt
Georges Jules Victor Clairin (French, 1843 – 1919)

Trabajar en terminal en Linux no tiene que ser feo, ni mucho menos

#linux #nvim #vim #konsole #kde

Los humanos tenemos una de las vistas más detalladas de todo el mundo, por lo general solo superados por aves rapaces. Nuestras mascotas no tienen ni de cerca el nivel de detalle visual que nosotros sí.

Desde cierta perspectiva, la vista es una forma de "oler" la luz.

_Fragmento de "Immense world: How Animal Senses Reveal The Hidden Realms Around Us"_

Mi fuente de cafeína favorita en forma de té blanco: white peony tea 🫖

#Neurohack time 🧠
¿Producción endógena de opiáceos? | Terapia de luz verde
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Endogenous opioid production? | Green light therapy
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Comparto primero no mi neurohack predilecto pero sí el último del que me enteré y me sorprendió saber.

Todo parece indicar que la exposición a luz verde incrementa la producción de sustancias que alivian síntomas relacionados con sensación del dolor probablemente valiéndose de una producción endógena de opiáceos. [1]

Este efecto se ve incrementado si se acompaña al paciente con algún tipo de medicación para el dolor (por ejemplo en pacientes postoperatorios donde se reduce la cantidad de morfina necesaria a administrar) [2] y para mejora no solo de dolor sino de síntomas depresivos (por asociación) en pacientes con dolor de espalda crónico [3], por dar otro ejemplo.

Al buscar en línea de manera superficial, varios de los resultados muestran un principal interés en las posibilidades de este tipo de intervención en tratamiento de migrañas puesto que ahí también se han estudiado sus efectos [4]

[1]: Long-lasting antinociceptive effects of green light in acute and chronic pain in rats | https://doi.org/10.1097%2Fj.pain.0000000000000767

[2]: Green light exposure elicits anti-inflammation, endogenous opioid release and dampens synaptic potentiation to relieve post-surgical pain | https://doi.org/10.1016/j.jpain.2022.10.011

[3]: Short-term effects of bright light therapy in adults with chronic nonspecific back pain: a randomized controlled trial | https://doi.org/10.1111/pme.12503

[4]: Evaluation of green light exposure on headache frequency and quality of life in migraine patients: A preliminary one-way cross-over clinical trial | https://doi.org/10.1177/0333102420956711

#brain #neurology #pain

Empezando el día con buen cielo 🏙