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今天又来上跳舞课，连上了技巧+拉伸+舞蹈。虽然我体重没变但是感觉人明显轻盈了，上次还死活爬不上管这次噌噌就往上蹿，倒挂起来一边的。而且感觉是喝姜黄茶的作用，肌肉痛和僵硬减轻很多，拉伸的时候触地变得很轻松！！给我朋友也安利了，她和她男友一起喝哈哈
今天又来上跳舞课，连上了技巧+拉伸+舞蹈。虽然我体重没变但是感觉人明显轻盈了，上次还死活爬不上管这次噌噌就往上蹿，倒挂起来一边的。而且感觉是喝姜黄茶的作用，肌肉痛和僵硬减轻很多，拉伸的时候触地变得很轻松！！给我朋友也安利了，她和她男友一起喝哈哈