关于南非醉茄，不很理解，睡前一个小时吃帮助睡眠，早晨吃振奋情绪。那怎么又能振奋又能催眠呢？吃过的朋友分享一下？
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@DimiJessie 原理是block皮质醇作用，夜晚皮质醇过高会让人睡眠不安稳容易醒，白天皮质醇过高会感觉很虚（就是那种赶ddl熬夜五天后兴奋过度睡不着但心慌手抖马上要猝死的感觉），吃这个就是让你该睡的时候睡该醒的时候醒。如果你前一天晚上没睡觉早上吃醉茄只会让你当场睡过去
关于南非醉茄，不很理解，睡前一个小时吃帮助睡眠，早晨吃振奋情绪。那怎么又能振奋又能催眠呢？吃过的朋友分享一下？
@DimiJessie 原理是block皮质醇作用，夜晚皮质醇过高会让人睡眠不安稳容易醒，白天皮质醇过高会感觉很虚（就是那种赶ddl熬夜五天后兴奋过度睡不着但心慌手抖马上要猝死的感觉），吃这个就是让你该睡的时候睡该醒的时候醒。如果你前一天晚上没睡觉早上吃醉茄只会让你当场睡过去