#制造人类零七八碎
总结一些我到孕中期(16周)为止我觉得我在怀孕前从来没听说过怀孕会有,但是对我影响很大的症状。

1 头痛
医生说是缺铁,但是我开始补铁两周了,感觉痛的频率没有减少,痛的程度倒是减轻了。开始补铁之前有一次真的痛到我崩溃发疯,整个脑袋都在突突跳的那种痛。
可能的孕前风险因素:长期鼻炎,习惯嘴呼吸,摄氧量偏低,本身在压力大状态不好的时候就有偶尔头痛的毛病。

2 关节痛
这个可能比较personal,主要是因为我本来关节就有问题,天生韧带不够强劲,一直有膝超伸和习惯性崴脚的问题,关节附近肌肉常年超负荷工作,我还跳芭蕾,怀孕也一直在跳。简而言之就是身体忙着造小孩实在是没空去管理我关节附近的炎症了,前两天躺下就痛,已经到了有点类似青春期生长痛的情况。有在补钙,每天摄入的钙量应该是足够的,但还是痛。

3 妊娠鼻炎引发的类似过敏症状
每天早上都在狂打喷嚏,鼻子堵得不行,鼻子堵就加重头痛。看书说妊娠鼻炎是常见症状,很多甚至本来没有鼻炎的都会开始有鼻塞症状,总体也是由血液增多造成,没什么太好的办法,可能可以用那种扩张鼻贴去帮助呼吸和睡眠。
可能的孕前风险因素:本来就有慢性鼻炎,以及鼻中隔弯曲。

总体来说这四个月我发现怀孕对身体的负荷真的比我孕前想象的大多了,感觉整个身体每天都处于高度负荷运转中,因此会导致各种各样的问题。
Follow

@Michaelis 试试看理疗或者整骨吧!这些都能靠肌肉梳理减轻的。妊娠期体液增多会放大原本的肌肉问题,理疗可以根源上解决。有专门的孕妇整骨我记得

Sign in to participate in the conversation
Qoto Mastodon

QOTO: Question Others to Teach Ourselves
An inclusive, Academic Freedom, instance
All cultures welcome.
Hate speech and harassment strictly forbidden.