我平时爱看的养生作者一个是台湾的陈俊旭，一个是国内的罗大伦，分别是西方传统自然医学+中医的博士科班出身，比那些读个中专出来当养生博主的人靠谱多了。他俩都很推荐西洋参，我买了但是之前就是煲汤放一点，最近这几天才开始喝水在保温壶里放几片，救命我这几天都不犯困了身上也不这里疼那里疼了呼吸顺畅得我都害怕。准备每天给我老公下一点看看效果！
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说到养生，之前有人送了我爹妈一盒东阿阿胶，我好奇敲碎了就拿了一小块炖乌鸡汤。我当时处在一个身体很差抑郁也很严重的状态，失眠，眼睛发干发涩，满脸是痘。我就记着那晚鸡汤喝完那天晚上我睡得跟死人一样，第二天一起床我靠滋润得我都不敢相信这是我自己的眼睛。之后我看科学松鼠会云无心之流喷阿胶就是胶原蛋白智商税我都呵呵一笑懒得搭理。他还给他小孩天天吃工业食品美其名曰添加剂只要不过量对健康无害，只能说小孩挺可怜的…
