今天来了姨妈，好现象是姨妈周期缩短到29天了，之前都是三四十天，不好的现象就是觉得自己到处都不对劲。头脑也谈不上灵光，懵逼时段还是多的。

最近整体上，湿疹严重，日光性皮炎严重，不防晒的话5分钟太阳都不能晒，今天姨妈之后感觉腿软，散步感觉很累。

我是不是也要去查一下自己缺少什么微量元素了，科学地补一补。