我鼻炎真的好了！！之前还以为是前几天天气暖和，结果今天大降温我出门也是单裤凉鞋吹着风一点没有流鼻涕（平时穿三条裤子吹一下风还要打喷嚏）。出门吃饭那天还是发作了一下的，第二天就好了。可能跟饮食和生活方式都有关系吧，但是我真的感觉睡觉戴帽子帮助很大，每天晚上脑袋都疯狂出汗好可怕
@mengmeng55 饮食要怎么样？快教教我，最近看太多纸质书，鼻炎快疯掉了。
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@inklingsdaily 你搜一下陈俊旭写的《过敏，原来可以根治》，zlib有pdf可以下载，我给我妈也买了一本。总之就是水果蔬菜全都换成有机（鱼肉我没换因为太贵了），去掉工业食品和油炸甜食，补充鱼油和大量维生素C。我自己额外还会穿着保暖一些完全不要吹风，从去年圣诞节到前几天我一直在穿三四层衣服裤子，会出很多汗但是出汗之后感觉非常冷，上个月有一次升温到三十度我还是要穿两层裤子，但是前几天升温到三十度我终于不怕冷了出了一堆疹子之后鼻子也跟着好了！
@mengmeng55 啊，那我首先要戒掉油炸和甜点。我去下来看看。谢谢！