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今天一直精神抖擞到下午两点半忽然失去意识爆睡了过去，一口气睡了三个小时！！血糖也不是一天就能控下来的！晚上贼想吃kebab，用了三明治饮食法饭前吃了个自制芝麻酱奇亚籽布丁（着实没有绿色蔬菜）等下饭后做深蹲，苹果醋喝完了但是巴萨米克醋太甜了今天就先算了不喝醋！！
今天一直精神抖擞到下午两点半忽然失去意识爆睡了过去，一口气睡了三个小时！！血糖也不是一天就能控下来的！晚上贼想吃kebab，用了三明治饮食法饭前吃了个自制芝麻酱奇亚籽布丁（着实没有绿色蔬菜）等下饭后做深蹲，苹果醋喝完了但是巴萨米克醋太甜了今天就先算了不喝醋！！