今早的工作流程…反复在“回邮件”这一步被卡住了…
大脑说：好现在把邮件都回了。
执行脑：看了一眼邮箱，开始刷社交媒体。
大脑把注意力从社交媒体里夺了回来，定了一个to do list。然后说：第一条，先把邮件回了。
执行脑：看了一眼邮箱，开始刷社交媒体。
……
今早的工作流程…反复在“回邮件”这一步被卡住了…
大脑说：好现在把邮件都回了。
执行脑：看了一眼邮箱，开始刷社交媒体。
大脑把注意力从社交媒体里夺了回来，定了一个to do list。然后说：第一条，先把邮件回了。
执行脑：看了一眼邮箱，开始刷社交媒体。
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