我感觉我这次完全不运动没怎么吃蔬菜血糖还控制得比较好，最大原因是我饭量明显变小了。之前都是大盘子可以吃一盘菜肉饭，现在吃三分之一就饱了。年纪大了消化不大好和孕反是一方面，再一个可能是我最近吃综合维生素吃的都是双倍剂量… 我买的综合维生素基本上每种添加量都是每日需求100-125%之间，但是每日需求是让你不要死的量不是你身体真正需要的量，我看了一下里面过量很难排出体外会中毒的只有维生素ADE三种，吃两粒完全达不到中毒剂量，就放心大胆吃了哈哈