圣多纳释放法真的很神奇，我感觉我看完那本书开始实践之后整个人心情平和地像是入定高僧，再也没有没事跟人掐架或者怎么在乱世中赚钱谋生的intrusive obsessive thoughts了，家务干起来也顺手很多比以前不容易拖延而且开始注意清洁细节。但是工作态度变成了反正客户没催就没必要主动干然后心安理得休假，某种角度上讲也是态度变健康了🤣