我讀完《我不餓,但我就是想吃》了,覺得超棒超喜歡!它跟其他講求規則、自制和意志力的書完全不同,作者說「凡你抗拒的,就會持續」,學會覺察、明辨自己的需求並知道選擇權握在自己手上,才能長久並確實的做出對自己有益的決策。
我本來覺得我的飲食問題還好,讀這本書大半是為了好奇,但我得到的收穫遠遠超過我期待的十倍以上,書裡教的很多方法並不限於飲食,也能解決其他問題。副作用大概是就如作者所說的「可能會無法繼續喜歡一些本來超喜歡的東西」,昨天我一邊喝酒一邊試著「有覺察的」吃我平常喜歡的垃圾零食,真的覺得很難吃…………正在煩惱剩下的要怎麼辦 XDrz
總之我馬上就又買了作者的另一本書!強力強力強力推薦沒讀過的人都讀讀看《我不餓,但我就是想吃》!!!
不知道为啥我看人家上药基本都是六七个小时就生了,快的俩小时都有,我硬生了三天。虽然前面一点不疼后面很快打麻醉了也没疼但着实有点太漫长了!我怀疑是不是我对前列腺素不敏感,我不怎么痛经难道是因为这个吗…
读过 我的骨头没有忘记 :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_solid:
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我靠绝世好书!!!!求求你们都去看!!!!!!
@roseoftime 我靠我怀孕孕反那一段时间天天靠泡面活着!泡面救了我老命!
碎嘴博主