Trecerea la ora de iarnă în 2025 pare să readucă aceleași dezbateri anuale. Cei mai mulți dintre noi ne bucurăm de ora în plus de somn, dar adevărul este că organismul nostru are nevoie de timp să se adapteze. Schimbarea orei poate afecta ritmul circadian, somnul, productivitatea și chiar starea de spirit. Deși pare un detaliu minor, are efecte reale asupra sănătății. Poate ar fi timpul să regândim această practică. Mai multe țări au renunțat deja la schimbarea sezonieră a orei. România ar trebui să ia în considerare ce e mai benefic pe termen lung pentru cetățeni.