Cum îți poți ajusta rutina zilnică pentru a trece mai ușor prin trecerea la ora de iarnă - https://stiripeweb.xyz/blog/cum-iti-poti-ajusta-rutina-zilnica-pentru-a-trece-mai-usor-prin-trecerea-la-ora-de-iarna/

Stire noua: Schimbarea orei, un ritual anual, aduce cu sine o ajustare a ceasului biologic intern. Trecerea la ora de iarnă, cu o oră în plus de somn, poate părea benefică la prima vedere. Totuși, pentru mulți, aceasta poate perturba rit - informatii relevante zilnic #Sfaturi