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分享刘大可先生的微博：是不是垃圾食品，不在于是不是快餐店里卖的，而只取决于其中的成分。
比如汤这个东西，中国传统上以为汤很好喝，就很滋补，但实际上，绝大多数的汤都是真正的垃圾食品，比油炸薯条还垃圾。
简单地说，快速熬好的米汤、蔬菜汤、蛋花汤、豆腐汤还算值得一喝，因为里面有很多尚未破坏的水溶维生素。
... https://weibo.com/3949671123/Jh8dhfzOT (来自Share微博客户端)
