东亚小孩（仅限我自己和朋友和接触到的同类网友样本）后天需要建构的信念
1. 我已经足够好了
2. 我现在已经值得爱和被爱了
3. 我已经可以休息了
4. 我可以寻求帮助
5. 犯错也没关系，是成长中的必要过程
6. 做不到也没关系
7. 我不需要为自己的存在、外貌、身体和自然的行为感到羞耻
8. 我不欠父母的债
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@maoyishao 和我最近当老师观察到的很像，主要针对物质条件差的小孩，父母其中一方或者双方都不在的，其实信心一般比较差。没有陪伴的条件，唯一能做的就是尽自己最大可能正向肯定孩子，给孩子积极的反馈。这样出来的孩子，就能抬起来头，怎么都不会太差，很容易幸福的，就算物质上还是空空。
@maoyishao 是的，养育需要的社会支持很少。家境不好的小孩在我们这个语境下真的是多重打击，从家庭内部到社会上。
@Diaza 如果精神不够成熟，人是会下意识把自己的精神压力和失控感丢给更弱者的。有小孩会责备小孩，如果没有小孩也会责备自己。而物质条件差的家长要面对的失控感会更多，可以责备的人也就只有小孩而已。（物质条件好的，可能可以责备下属）。所以很悲伤的是，家境不太好的小孩，面对的精神压力其实会更多。