https://podtail.com/podcast/taichi-e-qigong-per-l-italiano-medio/pod-taichi-e-qigong-s3-e2-meditazione-e-terapia/
Mi piace come smitizza la pratica della meditazione moderna
@filobus segnalo anche questo articolo, disponibile online, che mette a tema la profonda differenza tra la Mindfulness occidentale e le tradizioni meditative orientali alle quali si è ispirata.
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https://www.jayah.net/sati.html
