L'ortosonnia è "la ricerca ossessiva di un sonno ottimale alimentata da una fissazione malsana sui dati provenienti dai dispositivi di monitoraggio del sonno... portando a comportamenti controproducenti che paradossalmente compromettono il sonno".

Proposta nel 2017, la nuova scala di valutazione è appena stata pubblicata.

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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39300985