**善伪玄狸照猫如电大师** @hermesbirds@o3o.ca · Dec 03, 2022, 00:16

**善伪玄狸照猫如电大师** @hermesbirds@o3o.ca · Dec 03, 2022, 00:16

善伪玄狸照猫如电大师 @hermesbirds@o3o.ca

人要怎么才能知道自己缺少了某些维生素或者微量元素呢，都会表现出来吗，还是等到表现出来就迟了？我对我的饮食均衡真的好没有信心！我的生命依赖于这具身体，可大脑却没法主动检查身体的运行，不知道哪里可能在出问题，想想真是可怕啊。

**新中国哈密瓜🇨🇳🍈** @fulkrum@qoto.org · 2022-12-03T01:12:27Z

新中国哈密瓜🇨🇳🍈 @fulkrum@qoto.org

@hermesbirds 定期体检就好了吧？

**善伪玄狸照猫如电大师** @hermesbirds@o3o.ca · Dec 03, 2022, 01:24

**善伪玄狸照猫如电大师** @hermesbirds@o3o.ca · Dec 03, 2022, 01:24

善伪玄狸照猫如电大师 @hermesbirds@o3o.ca

@fulkrum 比如说骨质疏松什么的，一般体检好像也不查？有人讲缺某些维生素会导致睡眠质量下降什么的，这好像也查不出来，就是说，也没有严重到生病:sadcat:

**新中国哈密瓜🇨🇳🍈** @fulkrum@qoto.org · Dec 03, 2022, 01:25

**新中国哈密瓜🇨🇳🍈** @fulkrum@qoto.org · Dec 03, 2022, 01:25

新中国哈密瓜🇨🇳🍈 @fulkrum@qoto.org

@hermesbirds 确实。我感觉年轻人维持健康生活方式定期体检就好，不用患得患失。