Нытья псто.
Завидую курильщикам - они, когда нервничают или пребывают в раздражении, могут просто пойти покурить.
А я вынуждена терзаться муками выбора. Поплакать ли мне? Или покидаться вещами в стену? Может, полежать на полу или покусать себя за руки или побить кулаком диван? Слооожна.
Пока определишься, уже успокаиваешься и приходится идти работать.
@n0icz оу. это другое... тогда действительно нужно искать способ выплескивать эти эмоции. и вот тут сигареты точно не помогут
Нытья псто.
@inqbrc окей, как там работает никотин, я не представляю :^)
Но, в общем, моя проблема не в том чтобы заставить себя успокоиться, а в том, чтобы найти способ контролируемо выплескивать такие эмоции как агрессия и раздражение, без ущерба для себя и окружающих.
Погулять, подышать и перестать истерить - это, да, способ вернуться в строй вот сейчас, но у меня есть ощущение, что когда я так делаю, то просто запихиваю эмоции куда подальше. Откуда они потом в самый неподходящий момент самым неподходящим образом вылазят обратно наружу.