eu tô cansada emocionalmente.
eu não consigo conversar 15 minutos com as pessoas da minha família sem ter q ficar ouvindo críticas sobre como eu sou uma bosta ou ter q ficar consolando pq eu sou melhor q elas em alguma coisa.
é um nível de doença q me drena tudo q eu tenho.
se eu sou ruim eu tô errada e tenho q melhorar.
se eu sou boa em alguma coisa elas ficam tristes pq não são.
complicado.
> [...] é um nível de doença q me drena tudo q eu tenho. [...]
Algumas pessoas chamam isso de "vampirismo familiar", já outras chamam de "relacionamento tóxico".
O segredo para não ser drenada pelos seus familiares é saber quais diálogos valorizar, e quais diálogos não valorizar.
**Exemplo:** Quando um cachorro qualquer no meio da rua late para você. Você não se sente ofendida porque não dá valor para o significado do latido. Trate diálogos sem valor, principalmente vindo de familiares tóxicos, como se fosse simplesmente latidos de um cachorro desconhecido!
> eu tento mas eventualmente eu caio na draga de novo.
Sei que é difícil. Mas, veja como se de "ignorar latidos" como fosse um exercício similar a andar de bicicleta:
"no começo vc fica 100% atenta a si mesma. Mas, depois que vc pega prática, nem pensa muito sobre esse pedalar/ignorar."
@lunovox eu tento mas eventualmente eu caio na draga de novo.