刚听介绍新书的养生podcast，震惊地听到了一个新概念：线粒体百分之二十的能量用于恢复细胞膜电位，如果没事去海边草地森林光脚走一走可以帮助接地恢复身体的膜电位，对保护线粒体很有帮助，而线粒体病是万病之源（包括各种癌症心血管肥胖免疫病精神问题）。哇靠我明天就去森林！刚刚立刻网络下单谷胱甘肽从今天开始保养线粒体！