看完张锡纯的书我把家里的炒山药粉换成了生山药粉，昨天早上开水冲了一碗还加了蜂蜜还另外吃了一片面包准备出门跑步，心想这么多碳水肯定跑得超级快。结果好家伙两公里就给我干低血糖了。跟搞了一天断食一样我干啥都晕乎乎的，今天早上起来体重暴跌一公斤
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而且我之前舌头根部舌苔非常厚，且不管中医怎么说西医来讲是血糖高相关的消化道念珠菌感染，我真的用尽各种办法断糖断食这个那个从来都搞不定，结果今天早上起床它不见了！！我就不放照片了有点恶心
看完张锡纯的书我把家里的炒山药粉换成了生山药粉，昨天早上开水冲了一碗还加了蜂蜜还另外吃了一片面包准备出门跑步，心想这么多碳水肯定跑得超级快。结果好家伙两公里就给我干低血糖了。跟搞了一天断食一样我干啥都晕乎乎的，今天早上起来体重暴跌一公斤
而且我之前舌头根部舌苔非常厚，且不管中医怎么说西医来讲是血糖高相关的消化道念珠菌感染，我真的用尽各种办法断糖断食这个那个从来都搞不定，结果今天早上起床它不见了！！我就不放照片了有点恶心