Мысли в слух и размышления о настоящем.

Я отказался от смартфона и советую вам, сделать тоже самое!

Нет, я не ретроград и не законченный параноик.

Если вы тратите на смартфон, больше 60 минут в день, это нужно сделать, для спасения вашего сознания и вашей будущей жизни. Это еще возможно.

📆
Моё детство прошло в деревне, во время, когда мобильный(кнопочный) телефон уже был у многих в больших городах, но в деревнях он только появлялся, у единиц.

Когда у меня появился кнопочный телефон, это было нечто!

Чтобы поговорить с другом, больше не нужно было идти домой к стационарному телефону, и не нужно было идти к самому другу. Ему можно было написать смс, или быстро позвонить.

Незабываемые чувства.
(Если в вашем детстве, уже был смартфон, вы это не прочувствуете. Без обид.)

📆
Потом, появились смартфоны.
Начали меняться модели.
Экраны становились все лучше, возможностей становилось больше.

Я и не замечал, сколько времени провожу в соц сетях, других приложениях, с телефона.

Сколько тысяч часов, я листал бесконечные ленты, с новостями, которые нельзя запомнить, т.к. память человека не заточена под такой формат усвоения информации.

Тогда, я этого не понимал.
Так же, как 5 летний ребёнок не понимает, зачем ему нужно есть овсяную кашу.

- Я просыпался, держа смартфон в руках, проверяя соц сети, новости и т.д.

- Обедал, держа смартфон в руках.

- Это был «день сурка».
Уставший от огромного количества информации получаемой из смартфона, мозг отключался, когда я ложился спать (со смартфоном в руках!).


Шли годы. Бесконечные ленты не заканчивались.

Потом, однажды, настал момент, когда я надолго остался без смартфона (он сломался).

Пришлось пользоваться кнопочным телефоном (денег на новый, не было).

Без преувеличения, это был один из самых ярких и запоминающихся моментов в моей жизни!
Для моего сознания и для моего мозга.
Шок и не понимание. Что блин происходить?


📆
А начало происходить вот, что.

📆 3-4 день. Сначала, появилось ощущение, что я открыл глаза, которыми никогда не смотрел.

📆 4-7 день.
Был шок, от резкого изменения образа жизни.

📆 7-71 день.
Началась ломка. Ломка мозга, от отсутствия потоков информации, к которым привыкал – годы.

📆 99-150 день.
Начал читать книги каждый вечер. А через некоторое время, каждое утро, как только проснусь.


Сейчас, спустя время, я понимаю, что происходило и почему. Но тогда не было даже мысли, что что-то не так.

Потеряв единственный источник постоянной информации, мозг сначала «сильно прояснился».

Это неописуемо. Наверное, как перестать принимать наркотики (не знаю).

Затем, начались несколько месяцев ломки.
Настоящей ломки, из-за отсутствия смартфона (как бросить курить, наверное).

Я не знал, чем заняться в то время, которое обычно тратил на ерунду в сматрфоне.

Мозг постоянно терзал новый уклад.
Ему это явно не нравилось, как и не нравилось мне.
Невозможно было сосредоточиться на чем либо подолгу.

Сейчас я знаю, что мозг человека (для нашего выживания) постоянно учится.

(утрируя) Получение информации, для мозга (с его точки зрения) это путь к выживанию.


🧐
Пояснительное отступление.
Да, мозг не в состоянии оценить качество потребляемой информации, и он не поймет и не подскажет, что всякая дичь из новостной ленты или соц сетей, это лишь во вред, в будущем.

Но так он устроен. Это машина для обработки поступающей информации. Только для обработки, а для оценки качества мы используем сознание.

(всё конечно куда сложнее, но упрощено чтобы передать общую мысль)

Уже есть масса исследований, доказывающих, что подобный образ жизни – «в телефоне», при чрезмерном потреблении информации (бесконечном цикле) влияет на мозг и наше сознание в худшую сторону.
Человек становится глупее.

И чем дольше он плавает в этом океане, тем больше вреда он себе наносит. Сам того не осознавая.

На изложение своих мыслей, меня с подвигла новость:

«Люди стали тратить треть времени бодрствования на мобильные приложения»

https://www.bbc.com/news/technology-59952557

Данные компании по мониторингу приложений App Annie вызывают некоторый шок и опасение за человечество — весь мир превратился в дофаминовых наркоманов на крючке у технических корпораций.

Среднее время, проведенное в мобильных приложениях, составило 4 часа 48 минут, что на 30% больше, чем в 2019 году, говорится в отчете App Annie о состоянии мобильных устройств. Данные были рассчитаны для десяти рынков, включая Индию, Турцию, США, Японию, Мексику, Сингапур и Канаду.

Пользователи в Бразилии, Индонезии и Южной Корее превысили 5 часов в день.

В отчете говорится, что треть времени бодрствования люди стали тратить на мобильные приложения, из этого времени семь из каждых 10 минут тратятся на социальные, фото- и видео приложения, при этом лидирует TikTok.
(рай для корпораций!)

Люди во всём мире, попали в эту ловушку бесконечных «глупых познаний».

Исследований, о негативном воздействии такого образа жизни – хватает.

Читал в одном из них, что без вреда для себя, человек может пользоваться смартфоном (звонки не считаются) не больше 60 минут в день.



📆 Что было дальше.

Спустя пять месяцев без смартфона, в один из дней я заметил, что меня полностью отпустило. 😌

Это было приятно, как после нескольких лет тюрьмы, выйти на свободу. Не меньше.

Я жил и продолжал пользоваться старым, кнопочным Nokia.

Потом. Зашел на компьютер и удалился из всех соц сетей. (это было за пол года до закона Яровой)
Оставив для связи только почтовый адрес и номер телефона.


📆 Спустя 6-9 месяцев.

На работе понадобился смартфон, для рабочих нужд, но покупать его никто мне не собирался.

И мне не хотелось его покупать, но и не пришлось. Один из родных, отдал свой старый мне в пользование (т.к. покупал себе новый).

И я снова начал пользоваться смартфоном (около 8-10 месяцев, не помню точно).

Там не было соц сетей или чего-то развлекательного. Только почта, Телеграм, Вотсап и рабочие приложения. Даже интернета не было, только WiFi.

Поэтому я не ощущал на себе какого-то тягостного влияния.

Но и желание отказаться от этой кабалы (в виде цифровой жизни) не проходило.


Потом, я сказал на работе, что больше не буду пользоваться смартфоном, т.к. он мешает мне жить.

(все надомной только посмеялись.
И я вместе с ними 😏 )

Оказалось, что для работы смартфон не нужен. Если нужен, то это проблема работодателя.


Сломав смартфон, купил себе кнопочный Philips.
(даже без блютуса)

(для связи с родными пришлось оставить телеграм. Долбился с ним недавно.
Но только на ПК, смартфона же нет)

Итого, для связи у меня теперь:
- номер телефона;
- телеграм на ПК – если бабуля фотографии пришлёт;
- почтовый адрес;
- аккаунт в Fediverse – чтобы писать короткие заметки и участвовать в самых интересных дискуссиях; Все.

И этого достаточно для жизни!



Наш мозг живёт в мире иллюзий и заставляет нас (не осознавая) верить в новые иллюзии.


Отказавшись от своего цифрового мира, я получил только плюсы:

1) Люди, которых ты считал друзьми, отсеялись. Остались только настоящие друзья.
Чтобы пообщаться с ними, я договариваюсь о встрече.
И живое общение гораздо лучше виртуального, не сравнить.

2) Разгрузил свой мозг. Теперь у него есть время для работы. Это сильно заметно, когда бросаешь пользоваться «цифровым миром».

3) Перестал уставать и перенапрягаться (из-за тонн информации).

4) Перестал нервничать.

5) Освободилось куча времени! Которое я трачу на по-настоящему (в реальном мире) полезные вещи.

6) Безопасность личных данных, стала лучше. Ваши данные не украдут и ваш смартфон не взломают, если у вас нет смартфона! Смешно, правда

7) Со временем, стал коммуникабельные, т.к. пришлось общаться с людьми. (смартфона же нет)
Общаться в живую, стало приятно.

8) Т.к. перестал пользоваться «картами» в телефоне, мозг начал запоминать все улицы, проезды и даже места где я был в этом месяце. Это еще одно доказательство того, что приложения — это суррогаты для нашего мозга, которые берут на себя его функции.
Отчего мы только страдаем в будущем.

9) И т.д.


Есть один минус.

1) В смартфоне была камера, которая заменяла компактный фотоаппарат. (но и это решаемо)


👉 Отказ от смартфона и соц сетей, один из лучших опытов в моей жизни!


Я рекомендую сделать это каждому.
(хотябы попробовать)

Не могу сказать за тех, кто разрабатывает приложения для телефонов (или тестирует приложения на телефонах) возможно у вас особая ситуация.
Если вы контент менеджер, например. Исключения есть, но их очень мало.

Но все остальные, могут себе позволить отказаться от смартфона. (по моему мнению)

Тем более, что все услуги (коммуналка, банки и тд.) доступны с ПК. Всё есть на ПК.

(и если задуматься, то срочность многих дел сильно преувеличивается)

Наверное, вы сейчас думаете, мол:
«Да ты с ума сошел, у меня в смартфоне вся жизнь. Банки, общение, карта пробок и т.д.»

Я: «Вот именно!»

Я: «Вся наша жизнь там. В виртуальном мире. Не в реальном, как бы вас не обманывали».

Цифровая жизнь, отнимает нашу реальную жизнь, и мы по сути не живём. А существуем.
Эта история, так же касается геймеров.

(это в особенной степени касается молодежи, которая родилась с начала 2000 года)

Смартфон, по сути, даёт очень мало, а отнимает довольно много.

(но есть и исключения. Например, некоторые админы могут со смартфона подключиться к серверу и исправить что-то сломавшееся, во время поездки в автобусе. Безусловно это большой плюс. Но скорее исключение.)


Я согласен, использовать цифровые вещи умеренно, с умом и самоконтролем. (что у меня не выходит)

Договариваться о встречах, для общения, через телеграм(например).

Или писать интересные статьи/заметки в соц сети/на сайтах.

Но вряд ли кто-то так делает.
Большинство людей «живут» в своих телефонах, с трудом успевая за новинками технического прогресса.

Времени на мысли – нет.

Люди так делают, не потому, что всем этого хочется, а потому, что так проще, для мозга.
А он всегда выберет дорогу полегче, чтобы сэкономить наши силы. Всегда и во всём.
(и скроет от нашего сознания правду)

P.S. Пожалуйста, задумайтесь.

Если вы действительно не можете отказаться от телефона, то хотя бы начните контролировать время, которое вы в нём оставляете.

И если у вас есть дети, подумайте за них, т.к. они ещё не в состоянии в полной мере, здраво оценить окружающую их действительность и последствия своих действий в реальности.

Тепла - всем вам.

И маленький опрос.

@rf #time #thoughts #smartphone

@Serpens-Dwarf

откажись от девок и секса. они отнимают минимум 3-4 часа в день.

от еды откажись. еще два часа освободишь.

книжки, минимум час. ну или телевизор, у кого как.

школу бросай. сомневаюсь, что у тебя работа есть, с таким подходом. Это вообще часов 6-7 сразу себе прибавишь.

Главное - бросай сказки писать. в социалочках, в которые ты типа и не заходишь давно. А то как-то странно выглядит такая рекламная простыня от человека, который "бросил"всё

@rf