Perché la violenza psicologica è così difficile da riconoscere e combattere?
- Perché manca il colpo, il livido.
- Perché spesso si pensa:
“È solo il carattere”
“Magari ho esagerato io”
“Non è sempre così”
Ma anche le parole possono diventare un’arma e distruggere lentamente.
Se nella relazione vivi ripetutamente almeno 3 di queste condizioni, stai vivendo maltrattamenti psicologici:
1) Critiche distruttive, umiliazioni frequenti (è sempre colpa tua e non vai mai bene)
2) Controllo ossessivo: dove sei, cosa fai, con chi stai...
3) Gaslighting: ti fa dubitare dei tuoi ricordi o della realtà
4) Isolamento da amici o famiglia
5) Minacce anche implicite (ti rovino, ti tolgo affetti)
Cosa puoi fare?
1. Riconosci che non è normale
2. Parlane con una persona di fiducia
3. Salva messaggi, registrazioni, fatti, testimoni
4. Contatta un centro antiviolenza
5. Consulta un legale esperto in materia
Se è violenza NON è amore: è reato!
1522 – numero antiviolenza gratuito, attivo h24
