L29Ah @L29Ah@qoto.org

#food #жареная #еда #говно @rf
Fried food kills^Wincreases the systemic inflammation and chances to get atherosclerosis and probably other chronic diseases. The mechanisms are:

Malliard reaction/advanced glycation end-products; accumulating in CNS and inducing inflammation:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4496742/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6251169/
10.1007/s00726-010-0776-z
https://en.wikipedia.org/wiki/Advanced_glycation_end-product

Lipid peroxidation; those bind to proteins/lipids/DNAs and play a role in disease, but it's unclear whether the dietary peroxides are big enough factor for otherwise healthy humans, as the body plenty of mechanisms for dealing with them. Those with existing chronic conditions demonstrate elevated inflammation markers in response to dietary lipid peroxides:
10.1007/s11746-017-2958-2
https://en.wikipedia.org/wiki/Lipid_peroxidation

Surprisingly, trans-isomerization of fatty acids is minor even at the extreme conditions observed during deep-frying. Unless you repeatedly use the same oil, of course, as might be seen in fast food chains and other popular mass production of fried foods:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22668846/

#вещества #медицина #? @rf
Почему нет нихуя исследований про лечение синуситов хлоргексидином?

#log #прыщинг #linux #ext4 #xfs @rf
Переехал с ext4 на xfs.
Было:
Filesystem 1K-blocks Used Available Use% Mounted on
/dev/mapper/hdluks 479567560 454220268 20448100 96% /mnt/oldgentoo
Стало:
/dev/mapper/nvluks 488042696 460869012 27173684 95% /mnt/gentoo

После прокатывания duperemove освободилось ещё 15ГБ.

#прыщинг #log #coreutils #говно #linux @rf
‰ cat /etc/portage/patches/sys-apps/coreutils/coreutils-reflink-auto.patch
--- a/src/install.c.orig 2021-04-10 15:13:14.698039128 +0300
+++ a/src/install.c 2021-04-10 15:13:24.114292838 +0300
@@ -264,7 +264,7 @@
{
cp_options_default (x);
x->copy_as_regular = true;
- x->reflink_mode = REFLINK_NEVER;
+ x->reflink_mode = REFLINK_AUTO;
x->dereference = DEREF_ALWAYS;
x->unlink_dest_before_opening = true;
x->unlink_dest_after_failed_open = false;
--- a/src/cp.c.orig 2021-04-10 15:12:03.591111323 +0300
+++ a/src/cp.c 2021-04-10 15:12:40.576190820 +0300
@@ -793,7 +793,7 @@
x->move_mode = false;
x->install_mode = false;
x->one_file_system = false;
- x->reflink_mode = REFLINK_NEVER;
+ x->reflink_mode = REFLINK_AUTO;

x->preserve_ownership = false;
x->preserve_links = false;

#linux #секурно @rf
Небольшой обзор проблем с безопасностью в GNU/Linux: https://madaidans-insecurities.github.io/linux.html

#log #GHRP-6 #трансгуманизм @rf
Первый день пептидного курса. Обещанного приступа ЖОРА не заметил // покушал мюслей как обычно
Подкожные инъекции в пузо удивительно болезненные. Когда ставился витаминками в квадрицепс, было практически безболезненно; интересно, это иглы какие-то хуёвые, или пузо просто чувствительнее? В любом случае, как-то беспонтово таким заниматься на постоянной основе; нужно будет в будущем рассмотреть вариант сублингвального пути.

#трансгуманизм #? @rf
Напомните трансгуманиста, который начитался экспериментов на крысах и слил половину своей плазмы.

#linux #btrfs #помойка @rf
https://github.com/Zygo/bees/blob/master/docs/btrfs-kernel.md

#log #aliexpress @rf
Заказал в один день пять товаров на али с бесплатной говнодоставкой. Спустя три дня пришло предложение объединить заказы в одну доставку и отправить в Пятёрочку у дома. Спустя восемь дней забрал их из Пятёрочки. Быстро и удобно!
Печалит только то, что ещё один товар, который я заказал спустя два дня после той пятёрки, в объединённую посылку не вошёл и, как водится, приедет в почтовое отделение, либо в почтовый ящик через месяц, через три или вообще не приедет, как повезёт.