L29Ah @L29Ah@qoto.org

#music
mpv --shuffle $(curl -s https://www.musicforprogramming.net/rss.php | sed -ne 's#.*url="\([^"]*\)".*#\1#p')

@rf https://gist.github.com/Asmageddon/f9b26ebc70aa7487153467d8f2130249 бля надо моар почитать про кетоз; несколько лет назад ничего чёткого не было
@lightfox@mastodon.social

@lightfox@mastodon.social Жаль пруфлинков не приводится. Припоминаю, впрочем, https://en.wikipedia.org/wiki/Intermittent_fasting#Other_effects
@rf

@lightfox@mastodon.social Интерпретирую как моно/дисахариды.
@rf

@lightfox@mastodon.social Goal Approach Rationale and References
Enhance autophagy, ketogenesis Fast 12 hr each night, including 3 hr prior to bedtime. Reduce insulin levels, reduce Aβ.
@rf

@lightfox@mastodon.social Там не было о кетогенной диете.
@rf

@lightfox@mastodon.social О чём?
@rf

@lightfox@mastodon.social @rf В чём профит работы на дизельном топливе? Пожомкал сайт, самые интересные заявления там без пруфов. По моей информации, полиненасыщенные жиры хуже хранятся чем овсянка, концентрированные источники белка гораздо дороже чем овсянка, овсянка - пища богов. Причаститься: https://github.com/l29ah/muesli

@oleg_ru @rf Нет. Потому что дома удобнее, плюс подумываю свалить из сраной авторитарной рахи в расслабленную европейскую деревню где офисов примерно нет.

@drq @mary @rf У тебя XMPP URI не соответствует стандарту.

#log #еда #хуита @rf
Купил иодида на 1546 лет вперёд.

#log #аккумуляторы @rf
Обосрался и случайно поставил незащищённый 18650 LiIon аккум из https://bnw.im/p/TPANLZ на зарядку как 4S. В ходе зарядки в аккуме сработал клапан сброса давления накопившегося водорода, размыкающий цепь.
Решил, раз уж такое дело и аккуму всё равно пизда, прочекать, чё там с ним. Вдовил клапан обратно путём аккуратного подсовывания зубоврачебного щупа под плюсовой вывод. Мультиметр показал что на аккуме 4,9В. Охуенно. Воткнул в зарядку измерять ёмкость. Разрядка до 3В током 1А намеряла 2,776А*ч (к сожалению энергию прощёлкал клювом и не записал, было бы интересно). Повторная зарядка до 4,2В и разрядка показали, что аккуму всё похуй: 2,333А*ч, на 5мА*ч больше чем намерял 10 месяцев назад.
Поносоники неубиваемы, покупайте поносоники.

@shuro Нет.
@rf

@chan Чё там по плану с канализацией, в городке есть какая-то общая, или может планируется септик с аэрационным полем, или по старинке, выгребные ямы у каждого на участке?

@x @rf Как там у вас с инновациями?

#log #москва #будущее @rf
Обнаружил возле станции метро скорую помощь, на которой написано будто там прививают от гриппа. Зашёл в неё и привился Ультрикс Квадри; с меня номер полиса ОМС и полторы минуты времени.

@lightfox@mastodon.social @rf Думаю чёрному рынку насрать на эти закидоны.

@lightfox@mastodon.social Нельзя. Подробности в https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4221920
@rf

#трансгуманизм #еда #медицина @rf
ЗОЖ успешно лечит старческий маразм:
Результаты на сотне добровольцев: https://www.researchgate.net/profile/Kenneth-Sharlin/publication/329063941_Reversal_of_Cognitive_Decline_100_Patients/links/5d965c00458515c1d391b494/Reversal-of-Cognitive-Decline-100-Patients.pdf
Программа: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4221920/table/T1/

@zpojqwfejwfhiunz ENOENT