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#免手机号免邮箱注册的聊天软件

#长毛象安利大会

这次向友友安利一款开源、免手机号免邮箱注册，支持端对端加密的聊天软件——Matrix.

和长毛象一样，它也是多实例的！所以也会有很多服务端没有被墙！

因为开源的缘故，Matrix也是全平台支持的，所以有很多客户端可以选择，我在这里推荐几个新手友好型客户端。

Web端：https://app.cinny.in/

选择 Homeserver 的时候不要选择初始的 matrix.org （因为它被墙了），邮箱是为了找回密码。（注册界面见图1）

App端：https://fluffychat.im/

（这个比较 Cute，见图2 ）

Android在图中 F-Droid 里下载。

这里注册的时候可选的 Homeserver 就更多了，有些可以连邮箱也不填（自己要记好密码）。

如果你用 Element 这个客户端，在自选服务器实例的时候可以在这里找：https://joinmatrix.org/servers/

图3是我和一位象友的打招呼环节。

感兴趣的友友注册好可以来找我聊天哦：@baoyue:envs.net

如果你在纽约，10月30日的这个活动值得去参加：China Reporting in Exile.

越来越多的驻华记者/中国记者这几年在海外做报道、建立自己的平台。很多记者也是离散社群的成员。他们在国外怎样做中国报道？在国外写中文的意义是什么？他们如何找到、建立自己的社群？

speakers：袁莉，张洁平，江雪。moderators：Ian Johnson, Susan Jakes.

https://asevents.eventive.org/schedule/65149e728f4412008cd7d735

太快了，隔天zlib上就有了。不过换了个封面。
https://zlibrary-global.se/book/26274086/8b4f55

警惕北美NGO“为了一个更安全的空间（For a Safer Space, FASS）”

前几天分享了一个安省社会工作投诉网站，https://www.ocswssw.org/public/upcoming-hearings/ 看到了一个华人名字没在意，结果今天发现她是FASS的创始人Yujia Zhu。完整的投诉内容见图4。主要内容是Yujia Zhu因为来访者的种族拒绝提供服务，并转介给自己创办的FASS，然后FASS给来访者用中文打电话，但来访者根本不讲中文。整个事件非常匪夷所思。

图3是创始人本人小红书内容，自称是包括我校在内的十几...几十？所学校社会工作系的instructor。但我的老师并不知道这个人。

图1是这个机构的小红书和微信公众平台。我有四个好友关注。我来加拿大之前也曾被人推荐过FASS，但因为内容全是创始人的自我宣传而感到十分不适，遂取关。

图2是这个机构的英文、中文网站，有写明创始人Yujia Zhu。

鉴于创始人的行为严重违反心理咨询伦理，谎报title，且FASS本身的成就都源于创始人并不可靠的一面之辞，请大家对这个组织提高警惕。

如果想了解性产业相关工作者的自身主体性问题，最应该听ta们本人的声音。但当其他人谈起ta们的时候，往往是简化成“受害者”/“犯罪者”的二分叙事，而即使要把话筒给ta们，ta们也很难有一个能够安全讲述的空间。

分享一些性工作者的自述：

https://m.douban.com/note/794312831/
《当她说“女性”时，她指的不是我》

“我一直很穷，穷到性工作对我来说像是一种礼物，穷到性工作改变了我在这个世界上所拥有的权力。性工作让我获得收入和安全感。我说我需要钱，不等于说我没有其他选择，我说我进行了选择，不等于说我的选择总是好的。我曾在性工作中受到过伤害，也曾在性工作中受到治愈，我不应该为了强调我的工作是一项工作（my work as work）而不得不去解释这两种经验中的任何一个。”

https://matters.town/@jjblarchive/271128-跨性别性工作者口述-工作让我做回真实的自己-城中-姓-事-02-bafyreia6ctacbf5uyumnrq6somcxx6im2ley3bilvb7lryalcuk23bcet4
《跨性别性工作者口述：工作让我做回真实的自己》

https://www.biede.com/tokyo-hostess-confession/

《在东京歌舞伎町做了两年风俗女的自白》

***

我能够预见到看完自述之后很多人依然不理解，甚至感到不快或抵触，但是我觉得让从业者自己的声音出现在讨论之中是最起码的第一步。

尤其是当参与讨论的人们以“帮助者”定位自己的时候（先不讨论这个定位是否傲慢），不带预设地倾听、了解当事人真实的需求和感受，区分自身和当事人的情绪，认识到人们作为个体的有限性造成的（双方）认知差异，一起探索并修正行动计划，也能够更加真正有效地帮助别人。

这个关于如何在工作之余做游戏的视频 [^1] 最后，作者提到在构建新的习惯时，不要将重心放在目标上，而是放在自己的 "desired identity" 上，即基于「我想成为什么样的人」来做出决策。

这个理念与 Atomic Habits [^2] 作者 James Clear 所提出的 Identity-Based Habits [^3] 基本一致。James Clear 认为，人的行为是自我认知的反映。你认为自己是一个什么样的人，你就会有意无意地做出符合这种人的定义的选择。

可以将人的行为驱动看做一个洋葱结构。最外层是 改变结果 ，大部分为自己设定的目标都处于这一层级，如减重5公斤、学会一个新技能、赢得一个比赛等等；中间一层是 改变过程 ，即一般性的习惯培养，如养成每日早起的习惯、每日运动的习惯等等；最深的一层才是 改变自我认同 ，如果从认知的内核开始驱动，过程和结果也都自然而然得到了实现。

基于自我认同的习惯培养只需两步：
1. 决定你想成为的人。
2. 通过取得小的成就逐渐证明自己。

回到最初的视频，作者对自己的定义是 be a game developer with good physical and mental health and healthy relationships——成为一个有着健康的身体、精神、社会关系的游戏开发者。为了成为这样的人，或者说，作为一个这样的人，时间管理非常重要，必须早起利用好清晨的高效时间。于是他开始为自己设定早起的目标，而为了早起，他探索出了睡前在床边放好衣物、床头放一杯水、起床后做自己想做的事情等一系列方式方法。随着每次早起、锻炼、开发等小的成就的达成，他由内而外地成为了自己所认同的人。

相信很多人都有过被一个视频、一本书所鼓舞，想要改变自己的时候，但这种零散的驱动力很容易后继乏力。James Clear 在文中说到:

> You can’t rely on being motivated. You have to become the type of person you want to be, and that starts with proving your new identity to yourself.

我认为这是一种非常值得实践的生活方式，以自我认同来驱动改变，或许能解决目标实现、习惯培养上的一些常见困难，将内心的渴望转化为行动，从而「自证预言」。

[^1]: https://www.youtube.com/watch?v=3S2aEQIUAYw
[^2]: https://jamesclear.com/atomic-habits
[^2]: https://jamesclear.com/identity-based-habits

一放长假，推特上反贼账号底下的黄推竟然真的急剧减少，看来真的是有公务员在专办

黄推发布家，国家级授勋

笑，原来要：
1报警问警察要伤情鉴定单子
2到医院请医生填写这个单子
3做笔录后要《受案回执》
4三天内去医院抽血化验
5三天内决定《是否立案》，这里也有个单子
6三天后拒绝调解
Ps：记得询问警官姓名 记录警号
希望朋友们一辈子也用不上这些！！

今天去上生产课，觉得学到的最有用的一个知识，在其他压力大情况下也很有用的就是，只问需要帮助的那个人yes or no question。你要喝水吗？温度要高一点吗？要喊人吗？吃块饼干好吗？

不要问特别需要elaborate的问题比如how are you feeling….你觉得室内的温度如何呀？你想吃什么呀？这种需要对方去想半天做出总结回答的问题…

这个technique真的是相见恨晚啊，我最烦的就是压力大的时候旁边的人一直喋喋不休问这问那…

剑桥大学制作了一个非常有趣的网站，名为「中世纪谋杀地图」。这个网站汇集了中世纪晚期，尤其是1300年代前半在伦敦、约克、牛津等大城市发生的许多谋杀案的信息。

象友可以通过点击地图上的凶器图标来查看详细的信息，包括谋杀案发生的日期、使用的武器、伤口的严重程度、凶手和受害者的姓名，以及事件的经过等等。

https://medievalmurdermap.co.uk/

当浏览这些地图上的标志时，象友可能会有一种类似于游戏中的支线任务的感觉。

这让我想起了刺客信条系列的《英灵殿》以及Frogwares开发的福尔摩斯游戏（尽管它们并不是中世纪背景）。

整个网站给人一种探索历史的乐趣，让我们能够更深入地了解中世纪的谋杀案和当时的情况。

之前有一贴是，肉里吃出钛合金钉子，于是有人怀疑是人肉。
原来是被偷且做狗骨科手术的狗狗。
https://o3o.ca/@puppyBot/111159073662388184

救命啊英国一个电视节目请男女嘉宾讨论性别工资不平等的话题，女嘉宾慷慨陈词并表示这些事情如此普遍都要说累了，男嘉宾讽刺她说哇拿钱上电视跟人辩论真累呢
女嘉宾：什么钱？我来辩论没有拿到钱啊
男嘉宾：
女嘉宾：你拿到钱了？
男嘉宾：
事后女嘉宾向电视台要求报酬，电视台给了75磅
而他们给男嘉宾的是200磅
直到女嘉宾进一步发现这一点后他们才给到同样的数额
wow

https://www.tiktok.com/t/ZT8Mya7H9/