Из-за новостей вокруг, работы и отсутствия отпуска (сгорел при переходе на другую работу), в последнее время перестал нормально высыпаться и срываюсь при любом косяке своем. Есть у кого-нибудь рабочие способы справиться с этим? Алкоголь не предлагать - мне запрещено.